Über das, was in uns wirkt – und sich verändern darf
Es gibt Dinge, die funktionieren plötzlich nicht mehr. Nicht, weil du sie bewusst vermeidest, sondern weil sie sich nicht mehr stimmig anfühlen.
Ich kann nicht mehr so reagieren wie früher. Nicht mehr sofort antworten, wenn in mir eigentlich ein Zögern ist. Nicht mehr zustimmen, wenn sich etwas innerlich nicht richtig anfühlt.
Es ist kein bewusster Entschluss. Eher ein inneres Stoppen. Ein leises „Nein“, das sich nicht mehr übergehen lässt. Und manchmal ist genau das herausfordernd, denn dieses „Nicht-mehr-Können“ passt nicht immer zu dem, was im Außen erwartet wird.
Es entstehen Lücken. Momente, in denen ich nicht sofort reagiere und nicht sofort weiß, wie ich handeln möchte. Und genau diese Lücken fühlen sich ungewohnt an. Fast wie Unsicherheit.
Doch gleichzeitig liegt genau darin etwas Neues. Denn in diesen Momenten handle ich nicht mehr automatisch. Ich bin da – mit dem, was sich zeigt, mit dem, was noch unklar ist, mit dem, was sich erst formen muss. Und aus diesem Raum heraus entsteht etwas anderes. Nicht schneller. Nicht glatter. Aber echter.
Und vielleicht beginnt genau hier ein tieferes Verstehen. Wir alle wachsen mit Glaubenssätzen auf und tragen von Kindesbeinen an auch eingeschlossene Emotionen in uns. Sie werden uns mitgegeben – durch Worte, durch Verhalten, durch das, was wir erleben. Manche ganz offensichtlich, viele ganz subtil.
Sätze, die für Erwachsene harmlos wirken können, prägen sich in einem Kind tief ein und beginnen dort zu wirken. Oft ein Leben lang. Niemand ist frei davon. Und auch ich habe – trotz aller Liebe und dem Wunsch, es gut zu machen – meinen Kindern solche Prägungen mitgegeben. Nicht bewusst. Aber dennoch.
Das zu erkennen, braucht Ehrlichkeit – und gleichzeitig Mitgefühl mit mir selbst und mit dem, was mich geprägt hat.
Denn wir handeln immer aus dem heraus, was wir selbst gelernt haben. Und genau darin liegt auch die Möglichkeit zur Veränderung. Denn auch wenn diese Muster tief sitzen, lassen sie sich verändern. Nicht immer schnell. Nicht immer einfach. Und oft nicht in einem einzigen Schritt.
Es kommt der Moment, in dem wir beginnen, wirklich ehrlich hinzuspüren. Und genau dort merken wir: So kann ich nicht mehr weitermachen.
Vielleicht haben wir uns über Jahre hinweg angepasst, uns selbst übergangen, Dinge ausgehalten, die sich eigentlich nicht stimmig angefühlt haben. Und lange scheint das auch zu funktionieren.
Doch irgendwann zeigt sich, dass dieses Übergehen Spuren hinterlässt. Dass etwas aus dem Gleichgewicht gerät. Dass es nicht mehr einfach möglich ist, so weiterzumachen wie bisher.
Nicht als plötzlicher Bruch.
Eher als ein immer deutlicher werdendes Gefühl.
Ein inneres Wissen,
das sich nicht mehr ignorieren lässt.
Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem Veränderung beginnt.
Manchmal entsteht Raum, zum Beispiel durch das energetische Lösen von Glaubenssätzen und eingeschlossenen Emotionen.
Doch die nachhaltige Veränderung liegt im Dranbleiben.
Im bewussten Neu-Ausrichten.
Im immer wieder Hinspüren,
im Wahrnehmen,
im Anders-Handeln im Alltag.
Denn sonst kann es geschehen, dass sich das Alte leise wieder einschleicht – in einer neuen Form, in einer anderen Situation.
Und vielleicht ist genau das der Weg. Nicht das einmalige Lösen, sondern die Achtsamkeit im Weitergehen. Die Bereitschaft, immer wieder hinzuschauen und sich selbst dabei nicht zu verlieren.
Vielleicht ist genau das die Veränderung, die man nicht sofort sieht. Nicht das, was du tust – sondern das, was du nicht mehr kannst.
Nicht mehr kannst, weil es nicht deiner Wahrhaftigkeit entspricht.
Was in dir wirkt vielleicht schon so lange, dass es sich ganz selbstverständlich anfühlt?
In Verbundenheit – Nadura
Kommentar hinzufügen
Kommentare